Over angst

Hsp’s* kampen door hun aard vaker en heftiger met angsten. Dat heeft vooral te maken met het feit dat overprikkeling leidt tot grote kans op angstige gevoelens en hsp’s zijn nu eenmaal vaker en erger overprikkeld.

Angst en overprikkeling hangen met elkaar samen. Daardoor overkomt hsp’s* het vaker dat zij last hebben van angst. Sommigen lijden erg onder kun angstigheid. Ze schamen zich ervoor en proberen het te compenseren door flink te zijn. Hoe zit dat bij jou? Heb je misschien veelvuldig de boodschap gekregen dat je bangelijk bent, een schijtluis of angsthaas? Dit draagt natuurlijk niet bij aan je eigenwaarde en versterkt de angstigheid.

Hooggevoeligheid en Angst

Hoe werkt dat nu precies met angst, waar komt dat vandaan? En waarom ben je als hsp extra gevoelig voor angsten.

Angst de baas kunt worden

Het is mogelijk minder angstig te zijn. Dat is niet eenvoudig, maar wel mogelijk. Lees wat je zou kunnen doen.