moe

Beste lezers

Wellicht dat jullie die herkennen die ontzettende moeheid die je niet meer te boven komt.

Begint dit jaar spuiten voor B12 gekregen die hielpen wat maar ik ben nu weer helemaal leeg voor mijn gevoel en kan niets meer hebben mensen om me heen kan ik niet meer goed verdragen.

Ze voelen dan als een molensteen om mijn nek wat logisch is want ik heb geen energie meer over om weg te geven.

Ik ben nu ook op het punt dat me niets meer blij maak zou het liefste de hele dag in bed blijven met de deken over mijn hoofd.

Ik weet nu door verschillende websites en deze dat ik ook hooggevoelig ben en valt alles op zijn plaats dat ik al vrij jong drukke plaatsen heb gemeden kreeg bij een mensenmassa ook altijd meteen hoofdpijn.

Ik heb geprobeerd om me te wapenen met als voorbeeld rozenstruiken visualiseren maar op een of andere manier komen bepaald personen (met geen goede bedoelingen) erdoor heen.

Wat kan ik doen want ik voel dat ik het zonder de nodige energie niet meer kan volhouden(de pot is nu echt leeg) en ben ten einde raad?

Dit bericht is geplaatst op 15 november 2017. 1 reactie

Grenzen en overprikkeling

Heel vervelend als je HSP bent om je staande te houden in een wereld did je vaak omver blaast.

Vond het prettig om even het artikel over grenzen te lezen. Ik ben erg empathisch, erg loyaal, heb een groot verantwoordelijkheidsgevoel en plichtsgevoel. Ik heb mjjn bejaarde moeder na mijn vaders overlijden nu negen jaar geleden direct op sleeptouw moeten nemen en de afgelopen 11 maanden zeer intensief moeten bijstaan nu zij met dementie in een verpleeghuis zit. Als enige beschikbare dochter niet te doen. Maar omdat ik niet meer werk en geen kinderen heb vind men dat ( inmiddels) om de dag moeder bezoeken toch geen probleem is. De bezoekjes zijn intensief en de dag daarna ben ik total loss. Dagje bijkomen en dan weer gaan terwijl de rek er allang uit is. Je wilt je moeder niet kwijt maar constant over je grenzen gaan en dingen tegen je zin in doen en chronisch overprikkeld raken is ziekmakend. In sommige situatie,s is er geen oplossing. Niet meer gaan is geen optie want dan wordt ze onrustig. Moeilijk om in dit geval grenzen te stellen en voor jezelf te kiezen. Geen geld voor vakantie en dus maar doorgaan denk ik? Geen idee wat je in dit geval kunt doen in het kader van grenzen stellen waar het artikel over gaat.

 

Dit bericht is geplaatst op 8 november 2017. 1 reactie

Lotgenoten

Hallo iedereen,

mijn naam is Kurt, getrouwd met een niet HSP en heb twee zonen 12 en 13 jaar.

Ik ben mij al lang bewust van mijn hoogsensitiviteit en heb er al heel veel over gelezen.

Wat ik heel hard mis is contact met andere mensen die kunnen genieten van de kleine dingen en zacht en warm van inborst zijn.

Zelf voel ik de situatie goed aan en probeer steeds het beste er van te maken.

Jammer genoeg kom ik heel veel mensen tegen veel ontvangen en weinig geven en die vaak oppervlakkig en hard overkomen.

Ik heb nood om te kunnen praten met lotgenoten, mensen die warmte en oprechte vriendelijkheid uitstralen.

Ik verneem graag jullie reactie.

Grt,

Kurt uit Antwerpen (België)

Dit bericht is geplaatst op 5 oktober 2017. 1 reactie

Dankjewel voor deze site. Herkenning!

Deze site geeft zoveel informatie die herkenbaar is. Het lijkt alsof het over mij gaat wat ik voel en ervaar. Ik zit in het bijna burn-out stadium of midden in burn-out ….. maar mijn hsp verklaart veel.  Nu kan ik ermee aan de slag.  Dankjewel.

DE SPIJKER OP DE KOP SLAAN

al enige jaren heb ik te kampen met psychische problemen ( of word mij dit voorgeschoteld? )van jongs af aan wist ik dat ik anders was als andere , nu ik ouder ben wordt dit besef altijd maar sterker en de problemen altijd verergeren

heb de hele procedure al gehad psychiater , psychologe en anti-depressiva , geen resultaat ( alleen tijdelijk )

zelfdodingsgedachten komen uit het niets spontaan naar boven , maar heb het lef niet , wat is er toch aan de hand?

door een toeval in de wachtkamer van het ziekenhuis in Sint-Niklaas heb ik in een tijdschrift een artikel gelezen betreft overgevoeligheid , en ben ik mij gaan verdiepen via internet

zo ben ik terechtgekomen op uw site , recht in de roos al de onderwerpen die u vermeld zijn vergelijkbaar met de oorzaken van mijn problemen ( voornamelijk werk )

de poort is voor mij opengegaan voor zin van het leven nu ik weet wat er aan de hand is met mij en ben nu klaar om aan mezelf te werken , eindelijk de lange zoektocht is ten einde dankzij u

Heel erg bedankt , voor uw steun en uw menslievendheid

Meningsvolle groeten van

DePee ( nu HSPee )

Dit bericht is geplaatst op 10 augustus 2017. 2 reacties

overprikkeld zenuwstelsel gevaarlijk?

Heb door jarenlange stress nu sinds 7 maanden last van slapeloosheid, en heb medicatie nodig om uberhaubt

te kunnen slapen. Heb ook last van prikkels in linkervoet en ben laatste weken meer vermoeid(spierpijn, hoofdpijn). Eindelijk ben ik doorverwezen naar slaapcentrum(GGZ) om slaapprobleem te verbeteren/op te gaan lossen. Heb sinds december vorig jaar nooit slecht geslapen en besef nu echt dat ik jarenlang te veel stress en mezelf heb onderdrukt(geaardheid acceptatie). Heb nu naast dat ik mezelf help ook hulp van psychologe en psychosomatisch fysiotherapeute. Ga a.s. maandag voor behandeling reeks biofeedback om

de slaap proberen te verbeteren. Ik moet wel gezien ik pas over nu 5 weken terecht kan bij slaapcentrum(vakantie). Probeer positief te blijven, fijne dingen te ondernemen,oefeningen doen gekregen van specialistische zorg, ontspanning zoeken buiten in de natuur, etc. Hoop dat alles goed komt en ben ergens best wel bang. Toch gezien mijn prikkelgehalte nu schakel ik meteen om. Een negatieve gedachte werkt direct door. Ik las ook dat er mensen zijn overleden aan hoog prikkelgehalte hersenen/zenuwstelsel. Heeft u tips wat ik kan doen of waar ik snel terecht kan. Leuk die vakantieperiode, maar voor mij komt het niet echt gelegen dit jaar gezien ik eigenlijk te lang met klachten(slapeloosheid) heb gelopen.

Wil geen psychose, coma o.i.d. meemaken. Slik supplementen naast goede voeding.

Ik heb dit ook nooit eerder meegemaakt. Ook te drukke plaatsen mijdt ik. Ik zoek nu graag de rust op. Graag serieus antwoord.

De artsen doen te laks vind ik. OK, ik ben zelf de veroorzaking van deze stoornis, maar je kunt je best eenzaam voelen soms. mensen in mijn omgeveing snappen niets van prikkelgevoelig heid en daardoor niet kunnen slapen. Ik zou moeten relaxen wat ik ook

zoveel mogelijk probeer. Ik ben alleen bang dat de hulpinstanties(huisarts, slaapcentrum

)niet echt weten wat ikmnu onderga.

Dit bericht is geplaatst op 29 juli 2017. 2 reacties

BI POLAIRE

Heeft hooggevoeligheid direct of indirect te maken met bipolaire stoornis?.

Dit bericht is geplaatst op 19 juni 2017. 1 reactie

gevoelegheid

ik ben gvoeleg soms is er gewoon teveel informatie en voel me dan liever alleen rap huilen 😢 soms kwaad 😒 maken soms ben ik echt in overdrive dan moet ik me resetten liefst alleen soms hep ik ook het gevoel dat ik iemand aanvoel gebeurt heel ik niet wat die persoon denkt ergens ben ik net een deel van hun wel heel zeldzaam dan moet ik wel blijven kijken naar die persoon wat natuurlijk voor de persoon ambetant kan zijn.

Dit bericht is geplaatst op 24 mei 2017. 1 reactie

Verbetering

Ik heb veel last van HSP en wil graag weten hoe ik wat sterker kan worden. Is dat überhaupt mogelijk of heb je slechts te roeien met de riemen die je hebt?

Dit bericht is geplaatst op 10 mei 2017. 1 reactie