Philippine
Bronkhorst
©2006-2010
home>volwassenen>Energiebeheer>Energiestromen en velden
Energiestromen en velden
Energiestromen
We
wisselen allemaal (hooggevoelig of niet) continu energie uit met
onze omgeving, en vooral met de andere mensen waar we mee omgaan.
Dat is een principe van geven en nemen en hoort gewoon bij levende
wezens. Geef je je aandacht aan iemand, dan is dat energie. Geeft
iemand je steun, dan krijg je energie. Ben je vriendelijk, dan
geef je. Ben je veeleisend dan claim je. Sommige mensen zijn
meesters in het nemen en die zuigen je voor je gevoel leeg en zijn
erg vermoeiend om mee om te gaan. Er zijn ook mensen die alleen
maar geven en weinig (durven te) ontvangen waardoor ze zichzelf
tekort doen. Energiestromen kunnen blijven bestaan als je niet
meer in elkaars nabijheid bent.
Iedereen heeft een eigen 'kacheltje' maar die is niet bij iedereen even sterk. Het is een energiecirkel die in jezelf bestaat, en die door liefde voor jezelf op gang gehouden wordt. Heb je weinig waardering voor jezelf, voel je je onzeker, dan is je kacheltje zwak. Een sterke eigen cirkel, maakt je minder kwetsbaar voor invloeden van buitenaf. Als je eigen kacheltje zwak is, ben je bovendien sneller door je energie heen.
Positieve energiestromen maken dat je je goed voelt. Je kunt je er zelfs 'high' van voelen en het is verslavend, het gevoel lijkt erg op het gevoel van verliefdheid en het geeft je vleugels. Als zo'n stroom stopt, kun je je ineens heel rot voelen. Het stoppen van zo'n stroom kan door jezelf gebeuren (emoties, negatieve gedachten) of door anderen (verwijdering, iets onaardigs te horen krijgen, je verraden voelen, etc) en geeft vaak een heftige (emotionele) reactie.
Rechten
en plichten
Je
hebt geen recht om energie op te dringen aan anderen of het van
hen te claimen. Alleen kinderen hebben als ze jong zijn op dit
gebied rechten omdat die voortvloeien uit de ouderlijke
verantwoordelijkheid. Je hebt dus ook de plicht bewust om te gaan
met je energieën en ze te laten waar ze thuishoren. Je hebt
het recht om opdringerige mensen of mensen die je leegzuigen, af
te houden. Het is geen plicht om iemand te helpen maar het is ook
geen plicht om geholpen te willen worden. Veel conflicten draaien
in beginsel om energie-gevechten en verantwoordelijkheden op dit
gebied.
Ontvang
positieve energie
Energie
van een naaste hebben we allemaal nodig om ons kacheltje op te
stoken. Het mag echter niet zo zijn dat dit een continue en
noodzakelijke stroom voor je wordt. Je mag ontvangen maar niet
claimen. Het is niet jouw energie en alleen vrijwillig gegeven
energie mag je nemen. Er zijn echter ook manieren om je eigen
kacheltje op gang te houden: jezelf herinneren aan de dingen die
je positieve vindt aan jezelf, minder hoge eisen te stellen aan
jezelf en tijdig rust nemen om je energieniveau aan te vullen. Ook
kun je energie van de aarde, van het universum "vragen"
door a.h.w. te 'openen'(ontvankelijk opstellen) voor de energie
van de voedende aarde, of je een zonnetje boven je hoofd voor te
stellen wat je verwarmt.
Negatieve
energie de deur uit
Het
oppikken van negatieve energieën van anderen, eigenlijk een
lek van jouw energie naar die van de ander, kan je ook
onderbreken. Zeg in je zelf 'stop' en stop een denkbeeldige kurk
in het lek ter hoogte van je navel, of visualiseer jezelf achter
een muur of bosje doornstruiken om verdere uitstroom te stoppen.
Vervolgens richt je je op je verbinding met de aarde (stamp eens
met je voeten) en laat de negatieve rommel die nog om je heen
hangt, wegvloeien. Wat ook helpt is je 'uitschudden' als een hond
die water uit z'n vacht schudt of dat je je in een wervelwind
bevindt die alles weg zuigt.
Energievelden
(=aura's)
Alles wat leeft heeft een energieveld. Wij bestaan immers niet
alleen uit materie en de energie strekt zich altijd een stukje uit
buiten je fysieke buitenkant (als je lichaamswarmte). Zo'n
energieveld wordt vaak ' aura' genoemd. Gevoelsmatig weten we
allemaal dat we dat hebben, we vinden bv een bepaalde afstand
tussen ons en een ander noodzakelijk. We kunnen ronduit vijandig
reageren als iemands energieveld ons wordt opgedrongen alsof we
ons territorium verdedigen.
De energiestromen vinden plaats tussen de energievelden. Energievelden van mensen versmelten soms een poosje met elkaar, bijvoorbeeld als je intensief iets samen doet. Je bent a.h.w. even samen één. Kleine kinderen zijn één met hun ouders, en in sommige relaties is het gezamenlijke veld sterker dan de afzonderlijke.
De grootte van je energieveld is o.a. afhankelijk van je kacheltje maar is ook voor een deel aangeboren. Als je een van nature een sterk energieveld hebt, heb je vaak te maken met 2 soorten reacties: Die van mensen die op jouw energie willen meeliften (de plakkers) en de mensen die hun hakken in het zand zetten en je je fel bestrijden (verdedigers). Beide kosten je energie maar als je bewust bent dat dit speelt, voel je je misschien minder persoonlijk gekwetst door het gedrag van deze mensen.
Hsp's* hebben nogal eens een groot ontvankelijk veld (vangen veel op, geven snel energie weg aan anderen) en een klein eigen kacheltje (lage eigenwaarde, hoge eisen aan zichzelf, idee dat ontvangen egoïstisch is). Door je voor te stellen dat je je aura als een jasje om hebt, kun je je jas strakker om je heen winden als dat nodig is en raak je minder vaak onnodig energie kwijt. Ook in gedachten een glazen bel om je heen vormen kan je helpen minder open te staan voor energie van anderen. Het vergt enige oefening, maar het is zeker de moeite waard.
*hsp: Hoog Sensitief Persoon.
|
|